WIZYTA DIETETYKA

W środę 25 maja 2022 r. gościliśmy specjalistkę uczącą zasad zdrowego odżywiania. Pani Halina Piechocka, dietetyk kliniczny, przeprowadziła warsztaty z uczniami na tematy związane ze stosowaniem zasad racjonalnego odżywiania się oraz wpływu składników pokarmowych na działanie organizmu człowieka. Uczniowie przygotowali również sałatkę składającą się z różnorodnych warzyw, którą oczywiście skosztowali.

Pamiętajmy, że owoce i warzywa to bomby witaminowe, które dostarczają też cennych minerałów. Dzięki tym składnikom poprawiają pracę układu immunologicznego i ogólną kondycję organizmu. Spożywanie warzyw i owoców wzmacnia układ odpornościowy za sprawą obecnych w nich witamin: K i C. Co więcej, witaminy A, C i E należą do grupy przeciwutleniaczy i pomagają zwalczać wolne rodniki. Tym samym opóźniają procesy starzenia się organizmu.

Zarówno pani dietetyk, jak i pan Michał Żyliński odwiedzili naszą Szkołę dzięki współpracy z Wydziałem Zdrowia i Spraw Społecznych Powiatu Czarnkowsko-Trzcianeckiego, w ramach realizacji „Harmonogramu działań związanych z promocją zdrowia w Powiecie Czarnkowsko-Trzcianeckim”. Zapraszam na kolejne spotkania z ciekawymi ludźmi.