W ZDROWYM CIELE, ZDROWY MÓZG

13 stycznia 2025 roku odbyły się zajęcia skierowane do grupy wychowanków z grupy VII, której wychowawcą jest pani Magdalena Kulwas. Zajęcia miały na celu kształtowanie zdrowych nawyków w kontekście rozwoju mózgu. W ciągu 50 minut uczestnicy mieli okazję nie tylko zdobyć wiedzę teoretyczną, ale również wziąć udział w praktycznych aktywnościach, które wzmocniły ich umiejętności logicznego myślenia i promowały zdrowy styl życia.

Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej rozmowy wprowadzającej, w której omówiono rolę mózgu w codziennym życiu oraz znaczenie zdrowych nawyków dla jego rozwoju. Uczniowie poznali kluczowe elementy, takie jak zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz unikanie stresu. Ta część zajęć miała na celu wzbudzenie zainteresowania i uświadomienie młodym uczestnikom, jak ich codzienne wybory wpływają na funkcjonowanie mózgu.

Po wprowadzeniu uczniowie zostali podzieleni na małe grupy, aby rozwiązywać zagadki logiczne. Ten segment zajęć okazał się prawdziwą gratką dla młodych umysłów. Uczestnicy z zapałem starali się rozwiązywać zagadki logiczne związane z tematyką zdrowia.

Kolejnym etapem były łamigłówki sudoku oraz krzyżówki, które miały na celu rozwijanie umiejętności analitycznych. Rozwiązywanie krzyżówek, które zawierały hasła związane z zdrowiem i mózgiem, okazało się nie tylko zabawne, ale również pouczające. Uczestnicy mieli okazję omówić, jakie umiejętności rozwijają te gry oraz ich wpływ na funkcjonowanie mózgu.

Po zakończeniu zajęć uczniowie zostali zaproszeni do krótkiej sesji aktywności fizycznej, obejmującej proste ćwiczenia, które miały na celu poprawę krążenia krwi i dotlenienia mózgu.

Zajęcia te nie tylko dostarczyły wiedzy na temat zdrowych nawyków, ale również stworzyły przestrzeń do aktywnego uczestnictwa i współpracy. Młodzi wychowankowie wyszli z zajęć z nowymi umiejętnościami i motywacją do wprowadzania zdrowych zmian w swoim życiu, co z pewnością pozytywnie wpłynie na rozwój ich mózgu i ogólne samopoczucie.