WARSZTATY O RADZENIU SOBIE ZE STRESEM...
23 listopada 2023 r. uczniowie z klasy Va wzięli udział w warsztatach przeprowadzonych przez przedstawiciela Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Czarnkowie – pedagogiem i terapeutą Panią Agnieszką Raczewską. Uczniowie wspólnie analizowali przyczyny stresu, uczyli się rozpoznawać sygnały psychosomatyczne w ciele, po to, aby umiejętnie radzić sobie ze zbliżającymi się egzaminami: zawodowym i maturalnym.
Egzamin maturalny może kojarzyć się z napięciem i długimi przygotowaniami. To, w jaki sposób będziemy radzić sobie z nim, zależy w dużej mierze od nas samych. Warto uzmysłowić sobie, że to nie sam stres, lecz nasza reakcja na niego, jest tym, co może nam zaszkodzić.
Pod linkiem kilka wskazówek:
Dodaj komentarz
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!